7月15日晴れ3連休終わる【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月15日（月）

7月15日晴れ3連休終わる
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【記録グラフ】
目の体操
2回
目の体操（回） のグラフ
 		ぶら下がり
60秒
ぶら下がり（秒） のグラフ
 		水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
120回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
48回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
28分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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