no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
きゅうりのナムル（0.5人前） 15.9 kcal
11時
パン（1.8人前） 309 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（0.3人前） 22.1 kcal
キューピー マヨネーズ（0.5人前） 8.4 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
18時
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（2.3人前） 406 kcal
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
  2034 kcal
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