7月17日水曜曇りのち雨？【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月17日（水）

7月17日水曜曇りのち雨？
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【記録グラフ】
読書（ページ）
14
読書（ページ）（） のグラフ
 		目の体操
2回
目の体操（回） のグラフ
 		ぶら下がり
60秒
ぶら下がり（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
70秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		水分
1.3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ダンベル（腕）
120回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
110回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
48回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
虫食い算ゲーム
25秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		   
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