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13年07月17日（水）
力を抜いて、全力 |
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< 自主練１
｜ 難航するピルエット >
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火曜日に行かなかったので、今週初レッスン。
今日はどうしてもやる気が出ず、レッスンついでに寄らなければいけない用事がなければ、絶対休んでた。
こういう日は無理に頑張っても嫌になるだけなので、今日の目標は「頑張らず、身体を感じる」。
力を抜いて、身体の状態を感じるだけにしようと心がけたのが良かったのか、今日はすごくバランスが取れる日だった。
立とうとするよりも、自分の身体を「どこに置けば立てるのか」を考える方が、良いのかも。
ロパートキナの踊りなんかを見ても、踊りに力が入っている所がどこにもなくて、むしろ全身が気持ちよく伸びているように見える。
難しいテクニックや脚上げも、どこかの力を使ってやっているよりも、身体を正しいポジションに置くことでできるようになっている感じ。
頑張っているように見せていないということを考慮しても、やっぱり全身がリラックスしているように思う。
バレエは必要な筋肉を正しく使って踊るものだと思っていたけど、もしかしたら踊るのに筋肉はそんなに必要ないのかも…。
振りの練習ができるのも残す所あと数回と、いよいよ佳境に入ってきた。
本番が終わればもうこの踊りを踊ることもないと思えば、今までもっと大切に踊っておけば良かったと思った。
今までは「まだ練習だから」という油断が心のどこかにあって踊っていたので、せっかくの機会をもったいなかったと思う。
なのでこれからはおざなりにせず、いつも100%全力で心を込めて踊ろうと思った。
100%全力と力を抜くことと相反する２つのことを学んだレッスンだった。
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