特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月18日（木）

特に無し
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【今日のできごと】
特に無しです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
66.85kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1710 kcal
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