7月19日金曜晴れ【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kk12さんのトップページ>記録ノートを見る>7月19日金曜晴れ
13年07月19日（金）

7月19日金曜晴れ
< 7月18日木曜曇り 　｜　7月20日土曜晴れ >


【記録グラフ】
読書（ページ）
14
読書（ページ）（） のグラフ
 		目の体操
1回
目の体操（回） のグラフ
 		ぶら下がり
35秒
ぶら下がり（秒） のグラフ
水分
0.3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
60回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
腹筋
24回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE