【N】TKR→MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月25日（木）

【N】TKR→MuayThai
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今日の予定のLさんではなくNさん。
やっぱり忙しい。
少しミットと棒ミットをした。
TRXが代行のため、やや人多め。
腕の筋肉が落ちてるかも。。。
もう少し鍛えないと。

シャワーは入れました。
右足を上げたままのシャワーは疲れる。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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