強風＆ニューシューズ＆誕生日【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月25日（木）

強風＆ニューシューズ＆誕生日
< 特に無し 　｜　特に無し >
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【今日のできごと】
ピーマンが根元からポッキリ折れてしまった。
これからどんどん採れる時期だたので残念。
【今日の感想】
新しいシューズ買いました。
はやく走ってみたいです、楽しみです。


上の子の１７才の誕生日でした。おめでとう。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
67.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
晩御飯（1人前） 500 kcal
19時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1477 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/07/26 04:16 
ししとうみたいですな
 さかかず 2013/07/26 21:15 
シシトウより少しだけ大きい感じですよ。
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