no title【ばくさいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月30日(火)

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【記録グラフ】
夜の体重
70.9kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1609kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
おにぎり(0.5人前) 118 kcal
12時
伊藤園 濃い1日分の野菜(1人前) 109 kcal
中野食品 冷しとろろそば(1.3人前) 382 kcal
20時
外食(1人前) 1000 kcal
  1609 kcal
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