no title【ゆ～きさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月31日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
26.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
84.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
25.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
83.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
山崎 チーズケーキ（1人前） 495 kcal
17時
はなまるうどん 磯辺揚げ（1人前） 98 kcal
19時
はなまるうどん シーザーサラダうどん（半日野菜）（1人前） 726 kcal
21時
森永 マウントレーニア（1人前） 112 kcal
  1575 kcal
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