☆計算通りにいかない、朝の陣・・【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月02日(金)

☆計算通りにいかない、朝の陣・・

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4時半起き!今日は一時間歩くど!・・と思っていたのに
階下に下りたら、流しは洗い物の山!(こんにゃろーーーー!!)
そうだ!燃えるごみ集めて・・せっせ、せっせと・・
洗濯干して・・結局出れたの6時じゃん!(ぶーぶー!)

6時半のテレビ体操に間に合うように帰ろう・・テクテク=333
キゃ☆近所のシーズーのチャコちゃんに遭遇・・暫く戯れるヽ(〃'▽'〃)ノ☆
帰宅6:40・・はぁ・・ww

お風呂入ってしまおー!!え?旦那に入られてる?オィッ!コラ---!!(‡`゚Д゚´)y-~~~~~ 

なかなかうまく、計算通りにいかないなぁ・・だから、「カラダカラ」・・?(笑)

本日遅番、帰宅してNANA散歩速攻作戦・・そしてベリーのレッスン☆
BMI22台・・なんとか死守d|*Φ▽Φ*|bアハハハァ~~
今月中に「21台」を目指したい・・が、これもなかなか計算通りにはいくわけもなく・・ぷぷ(* ̄m ̄)o))

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2013/08/02 08:05
やっぱり、毎日、歩くと、違う?
私は、朝方に一度目が覚めても、
無理やり6時まで、寝ちゃうんだ…。
起きて、歩いてみるかな〜
 きこたん 2013/08/02 08:21
すぐにダイエット効果は期待してないの(笑)
最近歩くのは、本当に老後のため(^_^;)
雨の日とか、逆に歩けなくてガッカリするようになりました

最初はポツポツ?で良いかと思います
目標高すぎると続かない~私はね~( ̄∇ ̄)
マイペンライ! 2013/08/02 09:19
だから、「カラダカラ」・・?(笑)
・・・だから、カラダカラ・・・
 きこたん 2013/08/03 21:53
そうだから・・カラダカラ♪
うみのおとこ 2013/08/02 12:28
4時半起きだけでもすごい!
 きこたん 2013/08/03 21:54
でもね・・昨日は日中さすがに眠かったです・・(>_<)
今朝は6時にやっと起きれました・・(笑)
YGT 2013/08/02 13:54
BMIっすねえ。。ぎゃ。たいへんなことになっとる(自分)。^^;;
 きこたん 2013/08/03 21:55
いくつーーーーーーーー??
次回会うのが楽しみね・・うふふ♪
audrey 2013/08/02 17:06
そう言う物ですね、、、
私は時間に余裕がないのが一番苦手(汗)
だから時間の使い方が下手なんですよね、、、
短時間にちゃっちゃと色々できるきこさん、憧れます☆
 きこたん 2013/08/03 21:57
10年位前が一番忙しかったね・・♪
今はその時と比べたら、まだ時間が有る方かな・・?

時間にもお金にも・・常に私も余裕ないっす・・(>_<)
みたお 2013/08/03 00:02
最近禁断の夜飯夜飲みはしてないん?
まさか…心入れ替えたのかな…(・・;
 きこたん 2013/08/03 21:58
夜勤以外は毎晩飲んでるよ・・(*^^)v
心入れ替える必要ないもーん♪
打ち水 2013/08/03 07:15
でも続いてるんですから私は きこたんさん 誉めますよ。
えらいね
 きこたん 2013/08/03 21:59
ありがとーーー♪
歩くのが一番楽しいですわ・・・☆
いや、踊るのが一番かな・・?(#^.^#)
とにかく動いてるのが好きです♪
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