2013/08/04【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2013/08/04

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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】

万歩計 400歩	読書時間 30分	食事の記録 2024kcal
カロリー比較

【食事の記録】

10時
フジパン株式会社ネオレーズンバターロール（3人前）	510	kcal
アサヒ飲料三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前）	105	kcal
14時
東洋水産マルちゃん正麺冷やし中華（1人前）	366	kcal
きゅうり（0.5人前）	1.1	kcal
湖池屋ポテトチップス　のり塩（1人前）	330	kcal
15時
赤城乳業チョコレートアイスバー（1人前）	119	kcal
21時
東洋水産マルちゃん正麺味噌味（1人前）	340	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
江崎グリコ株式会社ココナッツサブレサンドアイス（2人前）	188	kcal
	2024	kcal
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