no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年08月05日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
34.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1785kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
12時
炒飯（0.6人前） 213 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（2人前） 30 kcal
砂糖（上白糖）（3人前） 34.6 kcal
16時
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
20時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
CO-OP 茶そば（0.8人前） 280 kcal
野菜炒め（0.1人前） 30.5 kcal
豚串（0.4人前） 182 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
サントリー カロリ　トロピカルフルーツキス（1人前） 105 kcal
10円まんじゅう（5人前） 149 kcal
21時
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
  1786 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE