no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年08月04日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
35.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2564kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.9人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ファーストキッチン ガムシロップ（1人前） 31 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
牛肉（1.2人前） 492 kcal
豚串（0.8人前） 363 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
まんじゅう　もみじ（2人前） 297 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
坦々麺（0.2人前） 154 kcal
水菜（0.4人前） 4.6 kcal
ぶなしめじ（0.2人前） 3.2 kcal
16時
日本コカ・コーラ アクエリアス [カンボトル] 405ml（1人前） 77 kcal
17時
キリンビール 一番搾り（1人前） 154 kcal
19時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ししゃも（4人前） 99.6 kcal
ワイン（2.5人前） 183 kcal
  2564 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE