no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月06日（火）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） --- kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 脂肪0[500g]（0.2人前） 49 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（2人前） 354 kcal
12時
蒸しパン（1人前） 300 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
ピラフ（0.5人前） 262 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
19時
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（7人前） 196 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 283 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
  1910 kcal
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