1530日目（東京出張）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月06日（火）

1530日目（東京出張）
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東京出張３日目

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
すし（1.3人前） 807 kcal
17時
カステラ（2人前） 319 kcal
23時
やきとり（1.4人前） 472 kcal
シーザーサラダ（2人前） 324 kcal
モツ鍋（1人前） 255 kcal
マグロの刺身（2人前） 200 kcal
  2377 kcal
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