AM・PM【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月06日（火）

AM・PM
< 電車 　｜　湯治 >
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と言ってもコンビニではありません（もう無いらしいですが）
今朝お誘いがあったので５時半から自転車に乗ってきました。
そして早起きしたせいなのか、午後からとても眠くなりました。

目ざましにダムまで行ってみました。
青い空、赤黒い水、爽やかな風が吹いていました（向かい風だし）

AMもPMもほぼ同じようなコースになってしまいました
コース選定にもうひと工夫ほしいところでした
写真①がAM、写真②がPMです

あ、それと東京マラソンエントリー始まってるんですね(@_@)
皆様もエントリーお忘れなくヽ(^o^)丿

コメント
hirochann 2013/08/06 20:27 
AM PM　とは？AMに回ったコース　PMに回ったコースということですか？
 うみのおとこ 2013/08/07 08:32 
そうです、ほぼ同じコースを午前、午後走りましたっていうつもりですf^_^;)
かいけいぱぱ 2013/08/06 22:45 
自転車にマラソンに頑張ってますね。
私は、ハーフで精一杯です(^^;
 うみのおとこ 2013/08/07 08:33 
ヒザが痛くて、ここ一ヶ月まったく走れてません。
パパこそ頑張られてますねー
syunfamily 2013/08/06 23:36 
・・・・豪雨大丈夫だったの？
 うみのおとこ 2013/08/07 08:36 
ありがとうございます。
うちのあたりはこれといった被害もありませんでした
マイペンライ！ 2013/08/07 03:05 
コース選定にもうひと工夫ほしいところでした
・・・確かに
 うみのおとこ 2013/08/07 08:38 
微妙には変えたんですが、地図で見ると同じに見えちゃいますねー
世界平和 2013/08/07 06:49 
朝日を浴びながら、気持ちいいだろうなぁ～♪
 うみのおとこ 2013/08/07 08:41 
早起きは気持ちいいです。
それにクルマもすくないしねー
tomytomy 2013/08/07 06:56 
私は10kmランが関の山です。頭が下がります。
 うみのおとこ 2013/08/07 08:43 
ワタシは自転車でっせー
ラン10kmのほうがきついですよー
きこたん 2013/08/08 19:47 
歩くのがやっとだよ～(^_^;)
いつになったら、走れるのかな？(笑)
 うみのおとこ 2013/08/09 08:19 
走るのは、歩く延長線みたいなもんだから走れますよきっと
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