no title【ゆ～きさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月07日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
83kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ゆ～き 2013/08/20 06:11 
8/7
・朝食　クラッカー10枚250、桃80×2、ヨーグルト77、計487
・昼食　豚肉の味噌炒め　270cal、ご飯小、220、味噌汁40、計630
・夕食　つけめん476、エビかつとじ？？？　計600程度
・晩酌　日本酒1合
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