no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月08日（木）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
6時
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
生ドラ（1人前） 230 kcal
ツナロール（1人前） 116 kcal
森永乳業 ビヒダス（0.3人前） 73.5 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
エスエス製薬 ハイチオールC プルミエール（1人前） --- kcal
13時
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
カレーライス（0.6人前） 543 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
アサヒビール アサヒオフ（3人前） 273 kcal
枝豆（4人前） 134 kcal
calbee じゃがびー（0.1人前） 187 kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前） 1.1 kcal
  1744 kcal
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