no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月09日（金）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
6時
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ブルーベリー（10人前） 4.9 kcal
7時
コーヒー（1人前） --- kcal
森永乳業 ビヒダス（0.3人前） 73.5 kcal
12時
ケンミン 焼きビーフン（1人前） 242 kcal
スターバックスコーヒー アップルシナモンケーキドーナツ（1人前） 328 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
アサヒビール アサヒオフ（2人前） 182 kcal
グルメシティ 枝豆（2人前） 276 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
20時
じゃがビー（1人前） --- kcal
ジャガビー（1人前） --- kcal
アジの梅煮（1人前） 84.9 kcal
  1648 kcal
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