no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月10日（土）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） --- kcal
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
森永乳業 ビヒダス（0.3人前） 73.5 kcal
ブルーベリー（10人前） 4.9 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
18時
ビール（3人前） 420 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 287 kcal
19時
アサヒビール アサヒオフ（1人前） 91 kcal
カルビー ジャガビー（1人前） 241 kcal
  2081 kcal
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