no title【どーろさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ロッテ クランキー カフェラテ（1人前） 271 kcal
そば（1人前） 297 kcal
明治乳業 アクアブルガリア [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
ほうれん草（0.5人前） 3 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミスタードーナツ 野菜麺（1人前） 282 kcal
ウェンディーズ ドーナツ プレーン（1人前） 231 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（1人前） 233 kcal
  1819 kcal
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