川崎へ帰省【たんもうさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月13日（火）

川崎へ帰省
< ちょっと風邪気味 　｜　アイデアをPC転機... >
【今日のできごと】
川崎へ帰省
【今日の感想】
TOEに向けて勉強してみる
子供の分まで食べない

【記録グラフ】
慈善
1
慈善（） のグラフ
 		アイデア
1回
アイデア（回） のグラフ
 		学位・資格
0時間
学位・資格（時間） のグラフ
PDCA
0時間
PDCA（時間） のグラフ
 		家族サービス
12時間
家族サービス（時間） のグラフ
 		仕事の勉強
0.5時間
仕事の勉強（時間） のグラフ
英語勉強時間
0分
英語勉強時間（分） のグラフ
 		英語 [リスニング]
0分
英語 [リスニング]（分） のグラフ
 		ジム
0時間
ジム（時間） のグラフ
間食
1回
間食（回） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		育児時間
120分
育児時間（分） のグラフ
摂取カロリー。
2247kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		最高血圧
138mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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