Ａさん飲み会＠どこ【たんもうさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月17日（木）

Ａさん飲み会＠どこ
< ちょっとだらっと 　｜　いいの示談、航暉運... >
【今日のできごと】
Ａさん飲み会＠どこ
【今日の感想】
モンテッソーリの自律の精神
木曜日ぐらいが油断する時期

【記録グラフ】
慈善
0
慈善（） のグラフ
 		アイデア
1回
アイデア（回） のグラフ
 		学位・資格
0時間
学位・資格（時間） のグラフ
PDCA
0時間
PDCA（時間） のグラフ
 		家族サービス
0時間
家族サービス（時間） のグラフ
 		仕事の勉強
1時間
仕事の勉強（時間） のグラフ
英語勉強時間
0分
英語勉強時間（分） のグラフ
 		英語 [リスニング]
0分
英語 [リスニング]（分） のグラフ
 		ジム
0時間
ジム（時間） のグラフ
間食
1回
間食（回） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		育児時間
0分
育児時間（分） のグラフ
摂取カロリー。
1910kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		万歩計
6017歩
万歩計（歩） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		最高血圧
142mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
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