銚子【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月13日（火）

銚子
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【記録グラフ】
自転車
64.5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
リゾット（1人前） 80 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
コカ・コーラ アクエリアスゼロ（1人前） --- kcal
13時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
たらみ マンゴーゼリー（1人前） 191 kcal
20時
リゾット（1人前） 80 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐（1人前） 189 kcal
  1166 kcal
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