no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月16日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
カレーうどん（1人前） 271 kcal
越後生一番 もち（1人前） 197 kcal
モンテール エクレア（1人前） 212 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
麻婆茄子（1人前） 260 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
モンテール 濃厚バニラ＆チョコチップの手巻きクレープ（1人前） 211 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
手巻きロール（1人前） --- kcal
  1682 kcal
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