特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月19日（月）

特に無し
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【今日のできごと】
特に無しです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
67.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1270 kcal
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