no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月20日（火）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） --- kcal
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ブルーベリー（10人前） 4.9 kcal
12時
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
19時
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
アサヒビール アサヒオフ（1人前） 91 kcal
20時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  1819 kcal
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