no title【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月20日（火）

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【記録グラフ】
生理（日目）
1
生理（日目）（） のグラフ
 		食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
明治乳業 ＬＧ21（1人前） 89 kcal
14時
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（2人前） 182 kcal
オリジン東秀 焼鳥（2人前） 124 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（2人前） 430 kcal
21時
大龍 水餃子（1人前） 115 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
紀文 笹かま（1人前） 146 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
泉屋製菓総本舗 ミックスナッツ（1人前） 346 kcal
22時
赤城乳業 シャーベット 旬熟うめ（1人前） 129 kcal
  1881 kcal
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