天候急変に注意！【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>天候急変に注意！
13年08月22日（木）

天候急変に注意！
< 熱中症対策を！ 　｜　今夜の雨に期待！ >



　　　　　　



　　　　　　　関東方面は昨夜から雨が降り続いていて、午前０時現在大雨警報が
　　　　　　　茨城県、埼玉県に出ていますね(´･_･`)
　　　　　　　偏らずに、西日本にも分けて欲しい程です。


　　　　　　
　　　　　　①昨日の最高気温は前日3位の熊本県・菊池38.8度でトップ、岐阜県の関ケ原と
　　　　　　　多治見が2、3位で続きました。週末までは続く見込みでしょうか？
　　　　　　　明日は関西、九州にも午前中にわか雨の降る可能性が有るのかなぁ？


　　　　　
　　　　　　②昨日の1時間降水量では、午後から四国、徳島県京上64.5mm、高知県梼原58.5mm
　　　　　　　降りました。四国の水不足に役に立ったのかなぁ？

　　　　　　　北海道の集中豪雨が続いていましたが、昨日は降らなかった様ですね(^^ゞ



　　　　　　③さて今日の天気予想は・・


　　　　　　木曜日も、強い日差しと湿った空気で厳しい蒸し暑さになりそうですね(´･_･`)
　　　　　　この暖かく湿った空気は雷雨をもたらし、天候が急変することがりますので
　　　　　　ご注意下さいね(>_<)

　　　　　　引き続き、ＵＶ、熱中症対策をしっかりと！

　　　　　　屋外で熱中症にならないように、小まめな水分補給や
　　　　　　休憩をとって、万全な対策を取って下さい。

　　　　　　熱戦が続く甲子園の高校野球も今日が決勝ですね！
　　　　　　今回は雨で流れることもなく、猛暑でしたが、
　　　　　　何時もながら、見事な熱戦の連続でしたね(＾ν＾)　　　　　


　　　　　　大阪：くもり 時々 晴れ 、未だ湿気多い(´･_･`)


　　　　　　朝晩少しづつ気温が下がったかなぁ、
　　　　　　寝苦しい夜も早くオサラバしたいなぁ(＾ν＾)

　　　　　　気温は27～36度位で、日中の暑さが未だ続いています(ｰｰ;)



　　　　　　熱中症レベル：厳重警戒　危険　運動は原則中止(ﾟдﾟ)！　


　　　　　　【ビール指数:90】 ：暑いぞ！忘れずにビールを冷やせ！
　　　　　　【汗かき指数】 　 ：吹き出すように汗が出てびっしょり
　　　　　　【傘指数】　　　 ：40％(折りたたみ傘がいいでしょう)
　　　　　　【洗濯指数:80％】 　：Ｔシャツなら３時間で乾きそう

　　　　　　　降水確率30％、湿度:午前85％～午後75％　　　　　　　　　　　　　




【全国の天気概況】北海道や関東から西では大気の状態が不安定になっています。

　　　　　　　　　あちらこちらで雨雲や雷雲が発生して、
　　　　　　　　　非常に激しい雨の降る所があるでしょう。

　　　　　　　　　晴れる所が多いですが、
　　　　　　　　　北海道や関東から九州にかけては午後は所々で
　　　　　　　　　にわか雨や雷雨があるでしょう。

　　　　　　　　　沖縄付近は波浪警報が出ています。
　　　　　　　　　曇りや雨になりそうです。

　　　　　　　　　最高気温は東海から西で３５度以上の所が多く、
　　　　　　　　　猛烈な暑さが続く見込みです。



　　　　　　　　　午前0時現在の大雨警報の場所は次の通りです。

　　　　　　　　 ①茨城県：南部(土浦)　　　　8月21日 23:05～
　　　　　　　　　②埼玉県：南部(さいたま)　　8月21日 21:41～
　　　　 　　　　③埼玉県：北部(熊谷)　　　　8月21日 21:41～

　　　　　　　　　午前0時現在の波浪警報の場所は次の通りです。
　　　　　　　　　④沖縄県：本島中南部(那覇)　　8月21日 21:30～
　　　　　　　　　⑤沖縄県：本島北部(名護)　　　8月21日 21:30～
　　　　　　　　　⑥宮古・石垣・与那国島・久米島8月21日 18:21～


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《昨日の結果》　　昨日は義母の留守宅へ行き、片付けとケアセンターへの
　　　　　　　　　連絡先などをメモし、週１回木曜日の訪問を中止の連絡を入れました。

　　　　　　　　　その後、病院へ行き、一般病棟の2名女子部屋で、昼食を食べた直後でした。
　　　　　　　　　食欲も旺盛で残さず、別メニューを持って来る冗談まで出た程でした(^^ゞ　　　　

　　　　　　　　　夕方頃、スーパー銭湯へ出掛け、散髪もして、さっぱりした？
　　　　　　　　　男前が１丁出来たようです(＾ν＾)　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

《今日の予定》　　午前中、出掛けます。
　　　　　　　　　①室内スクールへ出掛けます。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-25
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		バランス年齢(Wii Fit)
23
バランス年齢(Wii Fit)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1454kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
80分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
4681歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2013/08/22 00:47 
東三河では、ダムの貯水率が１０％を切り、節水にはいりました。
ウチは西三河なんですけどね。
お義母さまは施設に馴染んでいる様子、安心できますね。
ウチはなかなか頑固でわがままなので、これからのことを考えると不安です。
 ココアパパ 2013/08/22 01:11 
現在まで要支援1で、ヘルパーさんが週に１回来てくれていました。
最近物忘れも多く、再検査の予定でした。
88歳の義母のイイのは、いつもニコニコしている所かなぁ(^^ゞ
hirochann 2013/08/22 02:11 
いらっしゃい～　なんにしやす？　はいっつ　男前一丁上がり！シルバー１５００円頂きやす。
え、　ゴールド？２３００円頂きやす。え、プラチナ？３２００円頂きやす。
さあ　今日も元気で　ビールが美味い！！風呂上がり　最高。。
 ココアパパ 2013/08/22 08:25 
イチロー選手4000本安打達成！ｵﾒﾃﾞﾄｳ(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ
今、BSで観ています(^^ゞ
ど頭もサッパリしたし、小生もこれで、安心してテニススクールへ出掛けられるわ(^^ゞ
マイペンライ！ 2013/08/22 05:47 
関東方面は昨夜から雨が降り続いていて
・・・このあたりも大雨警報が出ていたんですけど、大丈夫でした
 ココアパパ 2013/08/22 09:07 
そちらは降らなかったのかなぁ(＾ν＾)
こっちは、今日も猛暑が続いています(´･_･`)
みたお 2013/08/22 08:22 
昨日はしっかり降りましたよ～
でも蒸し暑いです・・・（＠＠；
 ココアパパ 2013/08/22 09:10 
埼玉は降ったのですね・・それでも蒸し暑いですか？(´･_･`)
まぁ、お湿りだけでも欲しいなぁヽ(●´ε｀●)ノ ﾎｽｨ
syunfamily 2013/08/22 12:23 
＞夕方頃、スーパー銭湯へ出掛け、散髪もして、さっぱりした？
＞男前が１丁出来たようです(＾ν＾)　　　　
私は、仕事が終わり次第～いつもの天然温泉＆サウナ三昧して来ます～（＾＾）/
 ココアパパ 2013/08/22 17:54 
シュンさんも、今夜はお楽しみコースですね(^^ゞ
命の洗濯でスッキリして下さいな(＾ν＾)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE