no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月26日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
伍魚福 おつまみ牛タン七味仕立て（1人前） 73 kcal
焼酎（2人前） 206 kcal
2時
焼酎（1人前） 103 kcal
焼酎（2人前） 206 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 84 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（1人前） 13.1 kcal
3時
焼酎（1人前） 103 kcal
味の素KK 玉子がゆ（1人前） 100 kcal
9時
明治 明治プロビオヨーグルト　LG21ドリンクタイプ低糖・低カロリー（1人前） 52 kcal
13時
広東麺（1人前） 600 kcal
19時
ローソン 緑黄色野菜が摂れるサラダ（1人前） 61 kcal
キューピー ノンオイルドレッシング　青じそ（1人前） 22 kcal
  1623 kcal
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