no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年08月29日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1556kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝食（1人前） 133 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
12時
焼きそば（1人前） 436 kcal
フレンチトースト（0.18人前） 196 kcal
赤城乳業 練乳入りあずき（1人前） 160 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
野菜サラダ（1人前） 57.3 kcal
理研 ノンオイルドレッシング和風ごま（1人前） 18 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2156 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE