no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月31日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 119 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
11時
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
コープ 豆腐（1人前） 41 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
まぐろ（1人前） 60 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 114 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1515 kcal
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