no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月02日（月）

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65.0kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
101分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
15440点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
15秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
19秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
11時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
15時
日清シスコ コーンフレーク（1.2人前） 184 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
17時
株式会社　岩手屋 まめごろう（1人前） 149 kcal
21時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
コージーコーナー ワッフル（1人前） 234 kcal
CoCo壱番屋 杏仁豆腐（1人前） 133 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2024 kcal
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