雲拡がり雷雨頻繁【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月04日(水)

雲拡がり雷雨頻繁

< 乾季に逆戻りか、青...  | no title >
フィリピン群島に雨季が戻った。
昨夜来、雲拡がり雷雨頻繁。

昨日、4萬歩を歩き、流石に疲れが残っている。
脚のふくらはぎの筋肉が固く凝っている。
早朝のウォーキングを見送り、休息と脚のマッサージ。

午後4時、雷雨が止むのを見届けて、リサール公園を目指してウォーキングに出る。
公園到達後間もなく雷雨来る。公園内の建物の軒下で小降りになるのを待つ。
雨に打たれながらも1萬歩を歩いて、午後6時半に帰宅。



【記録グラフ】
万歩計
12245歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
マイペンライ! 2013/09/04 21:48
四万!すごいですなー!
 節翁 2013/09/04 22:05
でしょう!
わがことながら感心しています。
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