no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月04日（水）

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昨日も寝たのは1時過ぎ、眠れないのではなくWBSを観てしまうから
ぽっちは青魚が大好き、ボニーも食べに来た
【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ねじりパン（1.6人前） 320 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（0.8人前） 289 kcal
エビグラタンパン（0.8人前） 240 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
12時
鮭フライ（1人前） 288 kcal
豚しゃぶ（冷やし）（1人前） 300 kcal
魚のあら炊き（0.2人前） 20 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
刺身（鮭）（1人前） 30 kcal
18時
フジパン チーズ蒸しパン（1人前） 369 kcal
19時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
  2673 kcal
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