明日は休み　(^O^)【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月06日（金）

明日は休み　(^O^)
< しっかりガード 　｜　ちと寒い　(-_-... >
昨日、一昨日と雨だったので駅まで送ってもらいましたが、今朝は歩きました。
腰の痛みは治まっていないですが、さぼり癖がついたらイカンの思いで、無理
せず、ゆっくり歩きました。
ちょっと蒸し暑かったですが、バスより視界が広くて、気分は良しです。
まぁ、明日休みだからと云うのも、歩かせた要因のひとつでしょう (^^ゞ

【記録グラフ】
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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