no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年09月07日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
ベンチ 20.0kg 10 40.0kg 6 50.0kg 4 60.0kg 2 70.0kg 1 72.5kg 6,5,4 70.0kg 5 64.5kg 8
フライ 17.5kg 8,8,8
トライEX 39.5kg 8,8,8

【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
Gaspari Nutrition プロテイン（ストロベリー）（1人前） 150 kcal
12時
ファミリーマート おむすび手巻き　明太子（1人前） 167 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 マイルドカレー（1人前） 50 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
鯛の刺身（1人前） 175 kcal
焼き鳥（3人前） 193 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
  1363 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE