no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月09日（月）

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【朝ごはん】
ご飯　ふりかけ　味付け海苔　わかめとねぎの味噌汁
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】

【晩ごはん】
焼きそば　焼酎　ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
かつお節のふりかけ（1人前） 77.7 kcal
味付け海苔（1人前） 2.1 kcal
12時
カレーライス（1人前） 774 kcal
13時
わかめとねぎの味噌汁（1人前） 27.6 kcal
18時
やきそば（1人前） 496 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2418 kcal
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