no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月10日（火）

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【朝ごはん】
カレーライス　麦茶
【昼ごはん】
アジの開き　レンコンのきんぴら　大根とわかめの味噌汁
【間食】
アイスコーヒー
【晩ごはん】
サツマイモの天ぷら　掻き揚げ　冷やし中華
【夜食】
フランクフルト
ポテトサラダサンド
【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
1404点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
420点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
0秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
66秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
44秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
26点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
34秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
37秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
連鎖でポン！
2980点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
98秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
フランクフルト（1人前） --- kcal
3時
ポテトサラダサンド（1人前） --- kcal
6時
カレーライス（1人前） 774 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
セブンイレブン フランクフルト（1人前） 195 kcal
セブンイレブン ポテトサラダサンド（1人前） 262 kcal
12時
レンコンのきんぴら（1人前） 61.2 kcal
大根とわかめの味噌汁（1人前） 36.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
14時
アイスコーヒー（1人前） 53 kcal
16時
焼酎（晩酌）（1人前） 494 kcal
17時
さつまいもの天ぷら（3人前） 165 kcal
かき揚げ（家庭）（1人前） 55.6 kcal
18時
日清食品 マルちゃん製麺冷やし中華（1人前） 366 kcal
冷やし中華の具（1人前） 67.4 kcal
  2600 kcal
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