no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月10日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
月見そば（1人前） 461 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 431 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
17時
ブルボン Petit Bit ストロベリー（0.4人前） 128 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
野菜サラダ（1人前） 57.3 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ももちゃん 野菜餃子（12人前） 371 kcal
  2337 kcal
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