no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月12日（木）

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< no title 　｜　薬　23：00 >


【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.4
ＢＭＩ（） のグラフ
 		筋肉量
57.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1717kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン メロンパン（1人前） 391 kcal
12時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
やきそば（1人前） 524 kcal
20時
ごはん（1人前） 244 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 24.2 kcal
セブンイレブン がんも（1人前） 112 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
QBB キャンディチーズ（2人前） 62 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
  2068 kcal
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