rokurouさん
最新の記録ノート
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2013年 |
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13年09月14日(土)
スコーン |
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< no title
| 向上心 >
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を買って、絵画教室へ
講師(30代)・・ほんのり苦っぽさが良いよね^^ ワタシ(60代)・・あぁ~重曹のね^^; 生徒Ⅰ(50代)・・膨らし粉ね^^ 生徒Ⅱ(40代)・・ベーキングパウダーとも言う?
人様々^^
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| スムージー(1人前) |
75.1 |
kcal |
| しらすご飯(1人前) |
246 |
kcal |
| 味噌汁(1人前) |
27.9 |
kcal |
| 9時 |
| DyDo ダイドーデミタス(1人前) |
57.4 |
kcal |
| 牛乳(1人前) |
27.6 |
kcal |
| 12時 |
| ヨシケイ ホットケーキ(1人前) |
283 |
kcal |
| クノールカップスープ コーンクリーム(1人前) |
87 |
kcal |
| メープルシロップ(1人前) |
56.5 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 冬瓜のそぼろあんかけ(1人前) |
124 |
kcal |
| 焼き魚(1人前) |
131 |
kcal |
| キャベツ(1人前) |
57.5 |
kcal |
| 梨(1人前) |
36.6 |
kcal |
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1443 |
kcal |
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