スコーン【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>rokurouさんのトップページ>記録ノートを見る>スコーン
13年09月14日(土)

スコーン

< no title  | 向上心 >
を買って、絵画教室へ

講師(30代)・・ほんのり苦っぽさが良いよね^^
ワタシ(60代)・・あぁ~重曹のね^^;
生徒Ⅰ(50代)・・膨らし粉ね^^
生徒Ⅱ(40代)・・ベーキングパウダーとも言う?

人様々^^




【記録グラフ】
筋肉量
36.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1443kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.85kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
スムージー(1人前) 75.1 kcal
しらすご飯(1人前) 246 kcal
味噌汁(1人前) 27.9 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス(1人前) 57.4 kcal
牛乳(1人前) 27.6 kcal
12時
ヨシケイ ホットケーキ(1人前) 283 kcal
クノールカップスープ コーンクリーム(1人前) 87 kcal
メープルシロップ(1人前) 56.5 kcal
18時
ご飯(1人前) 235 kcal
冬瓜のそぼろあんかけ(1人前) 124 kcal
焼き魚(1人前) 131 kcal
キャベツ(1人前) 57.5 kcal
(1人前) 36.6 kcal
  1443 kcal
食事レポートを見る
コメント
hirochann 2013/09/14 12:05
ふ~ん いろいろあるんだ。
 rokurou 2013/09/14 12:31
呼び名が違うだけ><;
マイペンライ! 2013/09/14 12:14
いろんな世代がいるんですな…
 rokurou 2013/09/14 12:33
すごいでしょ^^;
今のことを教えてもらってます!
ガラケーの語源とか・・・
じむのぺ 2013/09/15 09:53
スコーンの素朴な感じが好きです^ ^
でも、こっちはあんまり売ってないなぁ。
rokurouさんの絵を見てこようε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
癒されなくっちゃ。。
 rokurou 2013/09/15 10:26
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘   いかがでした???
最近、自習してないから進歩がない><;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする