no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月14日（土）

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< 薬　23：00 　｜　no title >


【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.4
ＢＭＩ（） のグラフ
 		筋肉量
57.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1695kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
羊羹（1人前） 178 kcal
12時
やきそば（1人前） 776 kcal
19時
コプロ ミートソース（0.75人前） 178 kcal
はごろもフーズ ポポロスパ（1人前） 483 kcal
ソース（0.3人前） 46.3 kcal
餃子（冷凍）（3人前） 118 kcal
合挽肉コロッケ（0.3人前） 95 kcal
  1873 kcal
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