no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月15日（日）

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
400kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		筋肉量
57.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1709kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ローソン カレー南蛮牛玉丼（1人前） 591 kcal
13時
はごろもフーズ ポポロスパ（1人前） 107 kcal
コプロ ミートソース（1人前） 27.3 kcal
ソース（0.1人前） 15.4 kcal
15時
VAAM ヴァームウォーター [パウダータイム] 500ml（1人前） 19 kcal
18時
バーガーキング フレッシュアボガドワッパー（1人前） 742 kcal
バーガーキング オニオンリングM（1人前） 266 kcal
バーガーキング コカ・コーラーゼロM（1人前） --- kcal
19時
DNS プロテインホエイ　チョコレート味（1人前） 132 kcal
20時
サブウェイ ケチャップ（1人前） 11 kcal
どらチョコ（1人前） 80 kcal
  1991 kcal
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