no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月16日（月）

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< no title 　｜　薬　23：00 >


【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		筋肉量
57.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1696kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
チョコどら（1人前） 100 kcal
焼き飯（1人前） 599 kcal
びっくりドンキー コロコロステーキ（0.3人前） 207 kcal
15時
栄伸堂 わらびもち（1人前） 109 kcal
澁谷食品会社 いもけんぴ（1人前） 63.4 kcal
リボン ミニどーなつ　つぶあん（0.7人前） 32.2 kcal
20時
味噌汁（1人前） 112 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
里芋の煮物（1人前） 90.9 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
  1592 kcal
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