no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月15日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
アジの開き　ご飯　豆腐とワカメの味噌汁　ふりかけ　大根おろし
【間食】

【晩ごはん】
ざるそば　ウィンナーソーセージ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
スライドパズル
20秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 79.7 kcal
CGC かつおふりかけ（1人前） 6.5 kcal
大根おろし（1人前） 17.2 kcal
17時
ざるそば（1人前） 297 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
20時
CGCジャパンSG ソーセージ（4人前） 24.8 kcal
  1473 kcal
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