no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月16日（月）

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【朝ごはん】
玉子　豆腐とワカメの味噌汁　ご飯　醤油　海苔　だし
【昼ごはん】
チンジャオロースー　ご飯　麦茶
【間食】

【晩ごはん】
牛焼肉めし　冷奴
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
18秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
17点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
玉子（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
焼きのり（1人前） 1.4 kcal
カツオ昆布だし（1人前） 0.1 kcal
13時
チンジャオロースー（１）（1人前） 355 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
セブンイレブン 牛焼肉めし（麦飯）（1人前） 458 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
20時
甘だし冷奴（1人前） 86.6 kcal
  2278 kcal
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