no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月21日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1553kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
さけおにぎり（1人前） 275 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
12時
マクドナルド チキンクリスプ（1人前） 385 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 94.4 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
すき焼き（1人前） 334 kcal
かぼちゃ（0.6人前） 165 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2626 kcal
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