no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月22日（日）

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昨日は電車で墓参り

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
おろしそば（1人前） 336 kcal
19時
豚汁（1人前） 378 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
  1452 kcal
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